Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 1 (понедельник) первая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Колбаса отварная | 50 | 50 | 4,9 | 4,9 | 8,95 | 8,95 | 12 | 12 | 103,5 | 103,5 | |
Каша вязкая гречневая | 100 | 130 | 2,76 | 3,59 | 2,64 | 3,43 | 13,7 | 17,81 | 75 | 119,49 | |
Чай с молоком В1 | 150 | 180 | 2,3 | 2,76 | 2,39 | 2,87 | 12,63 | 15,16 | 75 | 90 | |
Печенье | шт/20 | шт/30 | 2,08 | 3,12 | 1,04 | 1,56 | 15,7 | 23,6 | 91,6 | 137,4 | |
итого | 12,04 | 14,37 | 15,02 | 16,81 | 54,03 | 68,57 | 345,1 | 450,39 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 75,3 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 75,3 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из бел.капусты с морковью | 40 | 50 | 0,64 | 0,8 | 2,03 | 2,54 | 3,45 | 4,31 | 30,5 | 44,64 | |
Суп картофельный с горохом В1 | 150 | 200 | 3,29 | 4,39 | 2,71 | 3,62 | 11,97 | 15,97 | 86,31 | 115,09 | |
Котлеты рубленые из ц.-бр. В1 | 50 | 70 | 7,17 | 10,05 | 7,43 | 10,41 | 7,22 | 10,11 | 114,8 | 160,73 | |
Пюре картофельное | 100 | 130 | 1,92 | 2,49 | 3,06 | 3,98 | 9,8 | 10,3 | 85,78 | 120,35 | |
Сок | 150 | 200 | 0,75 | 1 | 0 | 0 | 17,55 | 23,4 | 74,25 | 99 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 75 | |
итого | 16,47 | 22,33 | 15,45 | 20,85 | 61,99 | 80,09 | 447,84 | 614,81 | |||
Полдник | |||||||||||
Овощи свежие порционно | 40 | 50 | 0,47 | 0,59 | 0 | 0 | 1,88 | 2,35 | 27,5 | 34,4 | |
Макароны с сыром | 100 | 130 | 4,89 | 6,36 | 6,02 | 7,83 | 18,95 | 24,6 | 153,45 | 199,49 | |
Отвар шиповника с сахаром | 150 | 200 | 0,45 | 0,61 | 0 | 0 | 11,40 | 15,60 | 80,30 | 105,00 | |
итого | 5,81 | 7,56 | 6,02 | 7,83 | 32,23 | 42,55 | 261,25 | 338,89 | |||
итого за день | 34,76 | 44,86 | 36,93 | 46,09 | 159,03 | 205,91 | 1103,69 | 1479,39 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Драчена | 70 | 70 | 3,43 | 3,43 | 3,20 | 5,60 | 1,20 | 1,79 | 63,52 | 86,70 | |
Чай с сахаром В2 | 150 | 200 | 0,02 | 0,03 | 0,01 | 0,01 | 6,75 | 9,01 | 25,58 | 34,11 | |
Хлеб ржаной | 20 | 30 | 1,4 | 2,1 | 0,25 | 0,37 | 8,5 | 12,7 | 10,3 | 64,2 | |
Итого: | 4,85 | 5,56 | 3,46 | 5,98 | 16,45 | 23,50 | 99,40 | 185,01 | |||
итого в сутки | 39,61 | 50,42 | 40,39 | 52,07 | 175,48 | 229,41 | 1203,09 | 1664,40 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 28,68 | 27,06 | белки | 13,2 | 12,1 | ||||||
2-й Завтрак | 4,11 | 4,52 | жиры | 30,2 | 28,2 | ||||||
Обед | 37,22 | 36,94 | углеводы | 58,3 | 55,1 | ||||||
Полдник | 21,71 | 20,36 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 8,26 | 11,12 | |||||||||
100 | |||||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 2 (вторник) первая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с сыром | 45 | 5,68 | 7,15 | 13,05 | 141,8 | ||||||
Сухари ванильные | шт/20 | 1,5 | 2,4 | 24,8 | 87,2 | ||||||
Каша жидкая молочная манная | 150 | 150 | 4,61 | 4,61 | 5,17 | 5,17 | 17,67 | 17,67 | 146,44 | 146,44 | |
Чай с сахаром В2 | 150 | 200 | 0,02 | 0,03 | 0,01 | 0,01 | 6,75 | 9,01 | 30,40 | 43,10 | |
итого | 6,13 | 10,32 | 7,58 | 12,33 | 49,22 | 39,73 | 264,04 | 331,34 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из свежих огурцов | 40 | 50 | 0,34 | 0,51 | 2,03 | 3,04 | 1,36 | 2,04 | 24,78 | 37,17 | |
Борщ с картофелем со сметаной В1 | 150/3 | 200/4 | 1,19 | 1,59 | 3,07 | 4,09 | 8,43 | 11,24 | 66,42 | 88,56 | |
Колбаски по-слуцки | 50 | 70 | 5,27 | 7,38 | 11,31 | 15,84 | 1,79 | 3,81 | 138,16 | 193,43 | |
Капуста тушеная | 100 | 150 | 2,27 | 3,18 | 3,26 | 4,57 | 9,46 | 14,2 | 77,81 | 116,72 | |
Компот из плодов сушеных | 150 | 200 | 0,1 | 0,14 | 0,1 | 0,14 | 16,11 | 21,49 | 63,31 | 84,42 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 30 | 3,04 | 4,56 | 1,12 | 1,68 | 20,8 | 31,2 | 50,4 | 75,6 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 75 | |
итого | 14,91 | 20,96 | 21,11 | 29,66 | 69,95 | 99,98 | 477,08 | 670,9 | |||
Полдник | |||||||||||
Картофель и овощи тушеные в соусе (сметанном) | 150 | 200 | 3,03 | 4,04 | 12,34 | 16,45 | 21,52 | 28,69 | 209,66 | 279,55 | |
Хлеб ржаной | 25 | 40 | 2,25 | 3,6 | 0,18 | 0,3 | 32,5 | 52 | 78,75 | 126 | |
Сухари ванильные | шт/20 | 1,5 | 2,4 | 24,8 | 87,2 | ||||||
Хлеб пшеничный | 20 | 3,04 | 1,12 | 20,8 | 50,4 | ||||||
Кисломолочный продукт | 150 | 200 | 4,2 | 5,6 | 2,4 | 3,2 | 3,1 | 4,1 | 42 | 56 | |
итого | 12,52 | 14,74 | 16,04 | 22,35 | 77,9 | 109,59 | 380,81 | 548,75 | |||
итого за день | 34 | 46,62 | 45,17 | 64,94 | 207,85 | 264 | 1171,43 | 1618,49 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Пудинг рыбный с маслом сливочным | 70./5 | 70/5 | 10,18 | 10,18 | 6,12 | 6,1 | 4,61 | 4,61 | 116,23 | 116,23 | |
Напиток из клюквенного припаса | 150 | 200 | 0,08 | 0,11 | 0,00 | 0,00 | 14,12 | 18,82 | 25,60 | 55,55 | |
Итого: | 10,26 | 10,29 | 6,12 | 6,12 | 18,73 | 23,43 | 141,83 | 171,78 | |||
итого в сутки | 44,26 | 56,91 | 51,29 | 71,06 | 226,58 | 287,43 | 1313,26 | 1790,27 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 20,11 | 18,51 | белки | 13,5 | 12,7 | ||||||
2-й Завтрак | 3,77 | 3,77 | жиры | 35,1 | 35,7 | ||||||
Обед | 36,33 | 37,47 | углеводы | 69,0 | 64,2 | ||||||
Полдник | 29,00 | 30,65 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 10,80 | 9,60 | |||||||||
100 | |||||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 3 (среда) первая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с маслом | 25 | 30 | 1,72 | 2,06 | 2,8 | 3,37 | 10,35 | 12,42 | 74,82 | 89,78 | |
Запеканка из творога с соус.мол.сл. | 100/10 | 130/13 | 16,52 | 21,47 | 14,58 | 18,95 | 20,96 | 27,25 | 286,46 | 372,32 | |
Кофейный напиток с молоком (В1) | 150 | 180 | 1,88 | 2,26 | 1,65 | 1,98 | 13,3 | 15,96 | 73,48 | 88,17 | |
итого | 20,12 | 25,79 | 19,03 | 24,3 | 44,61 | 55,63 | 434,76 | 550,27 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из свежих помидор | 40 | 50 | 0,45 | 0,56 | 2,05 | 2,57 | 1,88 | 2,35 | 27,55 | 34,44 | |
Суп картоф.с мясн.фрикад. | 150/15 | 200/20 | 4,19 | 5,59 | 1,87 | 2,5 | 7,79 | 10,38 | 60,3 | 85,24 | |
Котлеты рыбные | 50 | 50 | 6,17 | 6,17 | 4,18 | 4,18 | 7,46 | 7,46 | 94 | 94 | |
Пюре картофельное | 100 | 130 | 1,92 | 2,49 | 3,06 | 3,98 | 7,92 | 10,3 | 85,78 | 111,52 | |
Сок | 150 | 200 | 0,75 | 1 | 0 | 0 | 17,55 | 23,4 | 74,25 | 99 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 61 | 75 | |
итого | 16,18 | 19,41 | 11,38 | 13,53 | 54,6 | 69,89 | 402,88 | 499,2 | |||
Полдник | |||||||||||
Оладьи с маслом сливоным | 50/3 | 70/5 | 3,61 | 5,06 | 3,26 | 4,57 | 24,03 | 33,65 | 210,7 | 264,9 | |
Молоко | 150 | 200 | 4,2 | 5,6 | 2,25 | 3,2 | 3,07 | 4,1 | 84 | 120 | |
итого | 7,81 | 10,66 | 5,51 | 7,77 | 27,1 | 37,75 | 294,7 | 384,9 | |||
итого за день | 44,55 | 56,46 | 36,36 | 46,2 | 137,09 | 177,97 | 1181,84 | 1501,87 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Кнели из птицы | 40 | 7,53 | 7,90 | 13,50 | 94,79 | ||||||
Птица отварная | 70 | 11,30 | 12,11 | 13,00 | 141,64 | ||||||
Морковь тушенная в смет.соусе | 100 | 150 | 1,49 | 2,23 | 6,50 | 9,75 | 20,77 | 31,16 | 82,60 | 123,57 | |
Какао с молоком | 130 | 150 | 2,46 | 2,84 | 2,08 | 2,40 | 16,77 | 24,00 | 92,95 | 107,25 | |
Хлеб ржаной | 20 | 30 | 1,22 | 2,70 | 0,24 | 0,30 | 8,18 | 9,01 | 61,00 | 75,00 | |
Итого: | 12,70 | 19,07 | 16,72 | 24,56 | 59,22 | 77,17 | 331,34 | 447,46 | |||
итого в сутки | 57,25 | 75,53 | 53,08 | 70,76 | 196,31 | 255,14 | 1513,18 | 1949,33 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 28,73 | 28,23 | белки | 15,1 | 15,5 | ||||||
2-й Завтрак | 3,27 | 3,46 | жиры | 31,6 | 32,7 | ||||||
Обед | 26,62 | 25,61 | углеводы | 51,9 | 52,4 | ||||||
Полдник | 19,48 | 19,75 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 21,90 | 22,95 | |||||||||
100 | |||||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 4 (четверг) первая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с сыром | 40 | 45 | 5,05 | 5,68 | 6,36 | 7,15 | 11,6 | 13,05 | 126,04 | 141,8 | |
Каша жидкая молочная "Геркулес" | 150 | 150 | 4,74 | 4,74 | 6,18 | 6,18 | 17,67 | 17,67 | 146,44 | 146,44 | |
Какао с молоком | 150 | 180 | 2,52 | 3,37 | 2,11 | 2,82 | 17,42 | 23,23 | 96,52 | 152,3 | |
итого | 12,31 | 13,79 | 14,65 | 16,15 | 46,69 | 53,95 | 369 | 440,54 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из св. огурцов и помидор | 40 | 50 | 0,4 | 0,5 | 3,6 | 4,5 | 1,59 | 1,99 | 40 | 56,3 | |
Щи из св.капусты со сметаной | 150/3 | 200/4 | 1,08 | 1,44 | 1,67 | 2,23 | 3,51 | 4,69 | 36,42 | 48,57 | |
Жаркое по-домашнему | 150 | 200 | 12,55 | 16,74 | 5,58 | 7,45 | 14,61 | 19,48 | 157,89 | 210,53 | |
Компот из свежих плодов | 150 | 200 | 0,13 | 0,18 | 0,03 | 0,04 | 7,5 | 10,6 | 57,1 | 76,14 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 20 | 3,04 | 3,04 | 1,12 | 1,12 | 20,8 | 20,8 | 50,4 | 50,4 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 75 | |
итого | 19,9 | 25,5 | 12,22 | 15,64 | 60,01 | 73,56 | 398,01 | 516,94 | |||
Полдник | |||||||||||
Суп молочный с крупой рисовой | 150 | 200 | 3,58 | 4,77 | 3,81 | 5,08 | 12,25 | 16,33 | 98,1 | 130,81 | |
Зефир | шт/30 | шт/30 | 0,24 | 0,24 | 0 | 0 | 23,5 | 23,5 | 91,2 | 91,2 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 30 | 3,04 | 4,56 | 1,12 | 1,68 | 14 | 16 | 50,4 | 75,6 | |
Компот из плодов сушеных | 150 | 200 | 0,32 | 0,43 | 0 | 0 | 20,3 | 27 | 79,4 | 105,8 | |
итого | 7,18 | 10 | 4,93 | 6,76 | 70,05 | 82,83 | 319,1 | 403,41 | |||
итого за день | 39,83 | 49,89 | 32,24 | 39,15 | 187,53 | 225,04 | 1135,61 | 1428,39 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Голубцы любительские В1 | 150 | 200 | 9,2 | 12,3 | 12,3 | 15,5 | 5,4 | 7,9 | 170,4 | 213,00 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 75 | |
Компот лимонный | 150 | 200 | 0,07 | 0,09 | 0,01 | 0,01 | 13,50 | 18,40 | 59,33 | 79,10 | |
Итого: | 12,0 | 16,0 | 12,5 | 15,8 | 30,9 | 42,3 | 285,89 | 367,10 | |||
итого в сутки | 51,8 | 65,9 | 44,8 | 55,0 | 218,4 | 267,4 | 1421,5 | 1795,5 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 25,96 | 24,54 | белки | 14,6 | 14,7 | ||||||
2-й Завтрак | 3,48 | 3,76 | жиры | 28,3 | 27,5 | ||||||
Обед | 28,00 | 28,79 | углеводы | 61,5 | 59,6 | ||||||
Полдник | 22,45 | 22,47 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 20,11 | 20,45 | |||||||||
100 | |||||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 5 (пятница) первая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с маслом | 25 | 30 | 1,72 | 2,06 | 2,8 | 3,37 | 10,35 | 12,42 | 74,82 | 89,78 | |
Омлет натур.с маслом сливочным | 70/5 | 100/7 | 6,51 | 9,3 | 12,07 | 17,24 | 6,4 | 9,8 | 135,2 | 203,11 | |
Хлеб ржаной | 20 | 30 | 1,4 | 2,1 | 0,25 | 0,37 | 8,5 | 12,7 | 42,8 | 75,69 | |
Чай с сахаром В2 | 150 | 180 | 0,022 | 0,027 | 0 | 0 | 6,76 | 8,11 | 25,58 | 30,7 | |
итого | 9,652 | 13,487 | 15,12 | 20,98 | 32,01 | 43,03 | 278,4 | 399,28 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат "Белоснежка"с репч.луком | 40 | 50 | 1,01 | 1,27 | 2,72 | 3,4 | 15,3 | 23,56 | 38,87 | 95,1 | |
Суп картофельный рыбой В1 | 150/11 | 200/15 | 3,54 | 4,72 | 2,7 | 3,61 | 10,8 | 14,41 | 80,95 | 107,93 | |
Шницель натуральный рубленый | 50 | 70 | 7,2 | 10,08 | 3,8 | 5,33 | 1,79 | 5,6 | 98,88 | 138,44 | |
Каша вязкая перловая | 100 | 130 | 2,71 | 3,53 | 2,09 | 2,79 | 13,06 | 16,98 | 80,73 | 104,95 | |
Кисель из свежих яблок | 150 | 200 | 0,32 | 0,43 | 0 | 0 | 31 | 37,5 | 79,4 | 105,8 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 30 | 3,04 | 4,56 | 1,12 | 1,68 | 20,8 | 31,2 | 50,4 | 85,3 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 98 | |
итого | 20,52 | 28,19 | 12,65 | 17,11 | 104,75 | 145,25 | 485,43 | 735,52 | |||
Полдник | |||||||||||
Сырники со сметаной | 120/12 | 130/13 | 18,17 | 19,68 | 19,5 | 21,3 | 28,2 | 33,6 | 253,87 | 321,12 | |
Молоко | 150 | 200 | 4,2 | 5,6 | 4,8 | 6,4 | 7,1 | 12,3 | 87 | 115,9 | |
итого | 22,37 | 25,28 | 24,3 | 27,7 | 35,3 | 45,9 | 340,87 | 437,02 | |||
итого за день | 52,982 | 67,557 | 52,51 | 66,39 | 182,84 | 248,88 | 1154,2 | 1639,32 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Пудинг из тыквы и яблок с маслом сливочным | 120/3 | 180/4 | 4,03 | 6,05 | 1,60 | 7,52 | 35,40 | 41,60 | 162,60 | 243,90 | |
Кисель молочный | 150 | 200 | 2,60 | 3,62 | 2,00 | 3,00 | 27,80 | 34,80 | 112,10 | 185,30 | |
Итого: | 6,63 | 9,67 | 3,60 | 10,52 | 63,20 | 76,40 | 274,70 | 429,20 | |||
итого в сутки | 59,61 | 77,23 | 56,11 | 76,91 | 246,04 | 325,28 | 1428,90 | 2068,52 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 19,48 | 19,30 | белки | 16,7 | 14,9 | ||||||
2-й Завтрак | 3,46 | 3,26 | жиры | 35,3 | 33,5 | ||||||
Обед | 33,97 | 35,56 | углеводы | 68,9 | 62,9 | ||||||
Полдник | 23,86 | 21,13 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 19,22 | 20,75 | |||||||||
100 | |||||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 1 (понедельник) вторая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Колбаса отварная | 50 | 4,9 | 8,95 | 12 | 103,5 | ||||||
Каша вязкая молочная пшенная | 150 | 8,24 | 7,94 | 38,74 | 176,8 | ||||||
Каша вязкая пшенная | 130 | 3,27 | 3,44 | 19,11 | 123,23 | ||||||
Печенье | шт/20 | шт/30 | 1,5 | 2 | 2,4 | 3 | 24,8 | 37,2 | 87,2 | 130,8 | |
Кофейный напиток с молоком (В1) | 150 | 180 | 1,88 | 2,26 | 1,65 | 1,98 | 13,3 | 15,96 | 73,48 | 88,17 | |
итого | 11,62 | 12,43 | 11,99 | 17,37 | 76,84 | 84,27 | 337,48 | 445,7 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из бел.капусты с яблоками В1 | 40 | 50 | 0,69 | 0,87 | 3,28 | 4,1 | 3,04 | 3,81 | 46,01 | 57,52 | |
Суп картоф.с макарон.издел. В1 | 150 | 200 | 1,52 | 2,03 | 1,31 | 1,75 | 11,35 | 15,14 | 63,4 | 84,54 | |
Биточки детские | 50 | 70 | 4,87 | 6,49 | 3,61 | 4,81 | 4,91 | 6,54 | 73,15 | 97,5 | |
Картофель отварной | 100 | 130 | 1,79 | 2,33 | 2,77 | 3,6 | 10 | 12 | 88,2 | 120,5 | |
Сок | 150 | 200 | 0,75 | 1 | 0 | 0 | 17,55 | 23,4 | 74,25 | 99 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 30 | 3,04 | 4,56 | 1,12 | 1,68 | 20,8 | 31,2 | 50,4 | 75,6 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 75 | |
итого | 15,36 | 20,88 | 12,31 | 16,24 | 79,65 | 108,09 | 451,61 | 609,66 | |||
Полдник | |||||||||||
Пудинг из творога со сметаной | 120/12 | 130/13 | 15,76 | 17,06 | 10,71 | 13,92 | 24,5 | 26,54 | 332,16 | 370 | |
Молоко | 150 | 200 | 4,20 | 5,60 | 4,80 | 6,40 | 7,10 | 12,30 | 87,00 | 115,90 | |
итого | 19,96 | 22,66 | 15,51 | 20,32 | 31,6 | 38,84 | 419,16 | 485,9 | |||
итого за день | 47,38 | 56,57 | 40,25 | 54,53 | 198,87 | 245,9 | 1257,75 | 1608,76 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Блины со сметаной | 50/10 | 70/10 | 4,69 | 5,71 | 6,17 | 7,30 | 7,80 | 10,30 | 140,60 | 196,53 | |
Чай с молоком В2 | 150 | 200 | 2,58 | 3,44 | 2,26 | 3,02 | 7,00 | 9,00 | 83,75 | 111,67 | |
Итого: | 7,3 | 9,2 | 8,4 | 10,3 | 14,8 | 19,3 | 224 | 308 | |||
итого в сутки | 54,7 | 65,7 | 48,7 | 64,9 | 213,7 | 265,2 | 1482,1 | 1917,0 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 22,77 | 23,25 | белки | 14,7 | 13,7 | ||||||
2-й Завтрак | 3,34 | 3,52 | жиры | 29,6 | 30,4 | ||||||
Обед | 30,47 | 31,80 | углеводы | 57,7 | 55,3 | ||||||
Полдник | 28,28 | 25,35 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 15,14 | 16,08 | |||||||||
100 | |||||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 2 (вторник) вторая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с сыром | 40 | 45 | 5,05 | 5,68 | 6,36 | 7,15 | 11,6 | 13,05 | 126,04 | 141,8 | |
Омлет натур.с маслом сливочным | 70/5 | 100/7 | 6,51 | 9,3 | 12,07 | 17,24 | 1,22 | 1,74 | 142,18 | 203,11 | |
Хлеб ржаной | 20 | 30 | 1,4 | 2,1 | 0,25 | 0,37 | 8,5 | 12,7 | 42,8 | 75,69 | |
Чай с молоком В1 | 150 | 180 | 2,3 | 2,76 | 2,39 | 2,87 | 12,63 | 15,16 | 75 | 90 | |
итого | 15,26 | 19,84 | 21,07 | 27,63 | 33,95 | 42,65 | 386,02 | 510,6 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из свежих огурцов | 40 | 50 | 0,34 | 0,51 | 2,03 | 3,04 | 1,36 | 2,04 | 24,78 | 37,17 | |
Суп картоф.с рыбными фрикадел. | 150/15 | 200/20 | 3,12 | 4,16 | 1,41 | 1,88 | 1,5 | 2,8 | 56,55 | 75,41 | |
Котлеты домашние | 50 | 70 | 2,66 | 3,73 | 6,28 | 8,28 | 4,92 | 6,89 | 92,95 | 130,13 | |
Свекла, тушенная в сметане | 100 | 130 | 1,66 | 2,16 | 4,33 | 2,81 | 8,41 | 10,93 | 88,69 | 115,29 | |
Компот из свежих плодов | 150 | 200 | 0,5 | 0,6 | 0 | 0 | 16,4 | 21,2 | 66 | 88 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 20 | 3,04 | 3,04 | 1,12 | 1,12 | 9,3 | 9,3 | 50,4 | 50,4 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 75 | |
итого | 14,02 | 17,8 | 15,39 | 17,43 | 53,89 | 69,16 | 435,57 | 571,4 | |||
Полдник | |||||||||||
Суп молочный с крупой перловой | 150 | 200 | 4,01 | 5,35 | 3,84 | 5,3 | 13,6 | 16,98 | 145,9 | 186,4 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 30 | 3,04 | 4,56 | 1,12 | 1,68 | 20,8 | 31,2 | 74,1 | 85,6 | |
Отвар шиповника с сахаром | 150 | 200 | 0,45 | 0,61 | 0 | 0 | 16,37 | 19,20 | 95,00 | 145,00 | |
итого | 7,5 | 10,52 | 4,96 | 6,98 | 50,77 | 67,38 | 315 | 417 | |||
итого за день | 37,22 | 48,76 | 41,86 | 52,64 | 149,39 | 193,89 | 1186,09 | 1566,5 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Голубцы овощные | 130 | 170 | 3,57 | 4,67 | 2,40 | 3,00 | 6,30 | 12,60 | 144,22 | 188,60 | |
Компот лимонный | 150 | 200 | 0,06 | 0,08 | 0,01 | 0,01 | 13,67 | 18,23 | 53,39 | 71,19 | |
Хлеб пшеничный | 30 | 30 | 3,20 | 3,20 | 0,50 | 0,50 | 9,60 | 9,60 | 85,60 | 85,60 | |
Итого: | 6,83 | 7,95 | 2,91 | 3,51 | 29,57 | 40,43 | 283,21 | 345,39 | |||
итого в сутки | 44,05 | 56,71 | 44,77 | 56,15 | 178,96 | 234,32 | 1469,30 | 1911,89 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 26,27 | 26,71 | белки | 12,0 | 11,9 | ||||||
2-й Завтрак | 3,37 | 3,53 | жиры | 27,4 | 26,4 | ||||||
Обед | 29,64 | 29,89 | углеводы | 48,7 | 49,0 | ||||||
Полдник | 21,44 | 21,81 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 19,28 | 18,07 | |||||||||
100 | |||||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 3 (среда) вторая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с маслом сливочным | 25 | 30 | 1,6 | 1,92 | 3 | 3,6 | 8 | 9,6 | 75 | 104 | |
Запеканка из творога с соус.мол.сл. | 100/10 | 130/13 | 16,52 | 21,47 | 14,58 | 18,95 | 20,96 | 27,25 | 203,4 | 276,7 | |
Чай с сахаром | 150 | 180 | 0,022 | 0,027 | 0 | 0 | 6,76 | 8,11 | 25,58 | 53,6 | |
итого | 18,142 | 23,417 | 17,58 | 22,55 | 35,72 | 44,96 | 303,98 | 434,3 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из свежих помидор | 40 | 50 | 0,45 | 0,56 | 2,05 | 2,57 | 1,88 | 2,35 | 35 | 43 | |
Суп картофельный с горохом В1 | 150 | 200 | 3,29 | 4,39 | 2,71 | 3,62 | 11,97 | 15,97 | 86,31 | 115,09 | |
Котлета из птицы "Оригинальная" | 70 | 11,44 | 12,66 | 5,62 | 165,75 | ||||||
Кнели из птицы с маслом сливочным | 50/3 | 8,35 | 11,04 | 3,16 | 86,9 | ||||||
Пюре картофельное | 100 | 130 | 1,92 | 2,49 | 3,06 | 3,98 | 13,19 | 17,15 | 90,3 | 111,52 | |
Кисель из свежих яблок | 150 | 200 | 0,32 | 0,43 | 0 | 0 | 20,3 | 27 | 120,5 | 145,6 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 30 | 3,04 | 4,56 | 1,12 | 1,68 | 20,8 | 31,2 | 50,4 | 75,6 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 84 | |
итого | 20,07 | 27,47 | 20,2 | 24,81 | 83,3 | 115,29 | 525,61 | 740,56 | |||
Полдник | |||||||||||
Блины | 50 | 70 | 3,45 | 4,83 | 3,23 | 4,52 | 17,43 | 24,4 | 113,89 | 159,44 | |
Молоко | 150 | 200 | 4,2 | 5,6 | 4,8 | 6,4 | 7,1 | 9,5 | 120 | 157,8 | |
итого | 7,65 | 10,43 | 8,03 | 10,92 | 24,53 | 33,9 | 233,89 | 317,24 | |||
итого за день | 46,302 | 61,917 | 46,25 | 58,88 | 154,33 | 208,85 | 1112,98 | 1559,6 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Запек.картоф.с печенью с масл.сл. | 150/3 | 200/5 | 9,99 | 13,32 | 8,31 | 11,09 | 23,34 | 31,13 | 135,60 | 212,50 | |
Хлеб ржаной | 25 | 40 | 2,25 | 3,6 | 0,18 | 0,3 | 32,5 | 52 | 78,75 | 126 | |
Напиток из клюквенного припаса | 150 | 200 | 4,2 | 5,6 | 2,4 | 3,2 | 3,1 | 4,1 | 42 | 56 | |
Итого: | 16,4 | 22,5 | 10,9 | 14,6 | 58,9 | 87,2 | 256,35 | 394,50 | |||
итого в сутки | 62,7 | 84,4 | 57,1 | 73,5 | 213,3 | 296,1 | 1369,3 | 1954,1 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 22,20 | 22,23 | белки | 18,3 | 17,3 | ||||||
2-й Завтрак | 3,61 | 3,45 | жиры | 37,6 | 33,8 | ||||||
Обед | 38,38 | 37,90 | углеводы | 62,3 | 60,6 | ||||||
Полдник | 17,08 | 16,23 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 18,72 | 20,19 | 100 | ||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 4 (четверг) вторая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с повидлом | 40 | 50 | 1,96 | 2,47 | 3,54 | 3,93 | 19,41 | 24,29 | 117,27 | 142,25 | |
Каша вязкая молочная гречневая | 150 | 150 | 5,55 | 5,55 | 5,65 | 5,65 | 21,69 | 21,69 | 190,92 | 190,92 | |
Какао с молоком | 150 | 180 | 2,55 | 3,4 | 2,1 | 2,8 | 17,4 | 23,2 | 86,4 | 132,6 | |
итого | 10,06 | 11,42 | 11,29 | 12,38 | 58,5 | 69,18 | 394,59 | 465,77 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 15,2 | 20,3 | 49,5 | 67,5 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 15,2 | 20,3 | 49,5 | 67,5 | |||
Обед | |||||||||||
Салат "Ассорти" | 40 | 50 | 0,47 | 0,59 | 2,05 | 2,56 | 8,2 | 12,5 | 18,6 | 53,9 | |
Суп картофельный с геркулесом | 150 | 200 | 1,32 | 1,76 | 1,42 | 1,9 | 9,38 | 12,51 | 55,41 | 104,2 | |
Котлеты особые | 50 | 70 | 7,93 | 11,1 | 6,46 | 9,05 | 10,6 | 13,9 | 95,8 | 167.06 | |
Капуста тушеная | 100 | 150 | 2,27 | 3,18 | 3,26 | 4,57 | 9,46 | 14,2 | 95,3 | 116,72 | |
Сок | 150 | 200 | 0,75 | 1 | 0 | 0 | 17,55 | 23,4 | 70,3 | 99 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 94 | |
итого | 15,44 | 21,23 | 13,41 | 18,38 | 67,19 | 92,51 | 391,61 | 467,82 | |||
Полдник | |||||||||||
Манник с повидлом | 100/7 | 150/10 | 5,36 | 8,04 | 3,6 | 5,7 | 29,4 | 44,11 | 190,6 | 270,6 | |
Кисломол.продукт | 150 | 200 | 4,20 | 5,60 | 2,25 | 3,20 | 7,50 | 12,30 | 74,00 | 87,00 | |
итого | 9,56 | 13,64 | 5,85 | 8,9 | 36,9 | 56,41 | 264,6 | 357,6 | |||
итого за день | 35,5 | 46,89 | 30,99 | 40,26 | 177,79 | 238,4 | 1100,3 | 1358,69 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Пудинг из птицы с овощами и сыром | 150 | 200 | 10,30 | 15,70 | 9,40 | 15,60 | 9,40 | 12,82 | 270,60 | 330,50 | |
Чай с молоком В1 | 150 | 180 | 2,3 | 2,76 | 2,39 | 2,87 | 12,63 | 15,16 | 75 | 90 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 13 | 16 | 56,2 | 94 | |
Итого: | 15,30 | 22,06 | 12,01 | 18,77 | 35,03 | 43,98 | 401,80 | 514,50 | |||
итого в сутки | 50,80 | 68,95 | 43,00 | 59,03 | 212,82 | 282,38 | 1502,10 | 1873,19 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 26,27 | 24,87 | белки | 13,5 | 14,7 | ||||||
2-й Завтрак | 3,30 | 3,60 | жиры | 25,8 | 28,4 | ||||||
Обед | 26,07 | 24,97 | углеводы | 56,7 | 60,3 | ||||||
Полдник | 17,62 | 19,09 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 26,75 | 27,47 | 100 | ||||||||
Наименовние блюда | выход | белки | жиры | углеводы | энергетическая ценность, ккал | ||||||
ДЕНЬ 5 (пятница) вторая неделя | |||||||||||
1-й Завтрак | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | 1-3 года | 3-7 лет | |
Бутерброд с маслом сливочным | 25 | 30 | 1,5 | 1,6 | 6,5 | 7,5 | 7,5 | 12,6 | 65,2 | 95,3 | |
Макароны с сыром | 130 | 150 | 6,36 | 7,34 | 7,83 | 9,03 | 24,64 | 28,43 | 199,49 | 230,18 | |
Кофейный напиток с молоком (В1) | 150 | 180 | 1,88 | 2,26 | 1,65 | 1,98 | 13,3 | 15,96 | 63,1 | 96,2 | |
итого | 9,74 | 11,2 | 15,98 | 18,51 | 45,44 | 56,99 | 327,79 | 421,68 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 16,3 | 43,2 | 75,3 | |
итого | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 16,3 | 43,2 | 75,3 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из свежих огурцов | 40 | 50 | 0,34 | 0,43 | 2,03 | 2,54 | 1,36 | 10,1 | 39,1 | 75,6 | |
Суп из овощей со смет. В1 | 150/3 | 200/4 | 1,24 | 1,66 | 2,85 | 3,81 | 6,72 | 8,97 | 58,33 | 101,3 | |
Биточки рыбные | 50 | 50 | 6,17 | 6,17 | 4,18 | 4,18 | 7,46 | 7,46 | 94 | 94 | |
Каша вязкая перловая | 100 | 130 | 1,82 | 2,36 | 2,15 | 2,79 | 13,07 | 16,99 | 80,73 | 104,95 | |
Компот из изюма | 150 | 200 | 0,24 | 0,32 | 0 | 0 | 17,67 | 23,56 | 68,62 | 116,5 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 30 | 3,04 | 4,56 | 1,12 | 1,68 | 20,8 | 31,2 | 50,4 | 75,6 | |
Хлеб ржаной | 30 | 40 | 2,7 | 3,6 | 0,22 | 0,3 | 12 | 16 | 56,2 | 75 | |
итого | 15,55 | 19,1 | 12,55 | 15,3 | 79,08 | 114,28 | 447,38 | 642,95 | |||
Полдник | |||||||||||
Голубцы любительские В1 | 150 | 180 | 9,22 | 11,06 | 9,96 | 11,95 | 13,24 | 15,89 | 185,07 | 222,08 | |
Хлеб ржаной | 25 | 40 | 2,25 | 3,6 | 0,18 | 0,3 | 32,5 | 16 | 78,75 | 126 | |
Хлеб пшеничный | 20 | 3,04 | 1,12 | 9,3 | 50,4 | ||||||
Мармелад | шт/20 | 0,95 | 1,8 | 4,65 | 56,5 | ||||||
Чай с сахаром В2 | 150 | 200 | 0,02 | 0,03 | 0,01 | 0,01 | 6,75 | 20,6 | 20,3 | 34,11 | |
итого | 14,53 | 15,64 | 11,27 | 14,06 | 61,79 | 57,14 | 334,52 | 438,69 | |||
итого за день | 40,26 | 46,54 | 40,24 | 48,47 | 197,09 | 244,71 | 1152,89 | 1578,62 | |||
Рекомендованный домашний ужин | |||||||||||
Пудинг из птицы с ов.с сыром с м/с | 150/3 | 200/5 | 16,83 | 22,45 | 22,33 | 29,78 | 10,30 | 13,60 | 250,60 | 386,42 | |
Хлеб ржаной | 25 | 40 | 2,25 | 3,6 | 0,18 | 0,3 | 12 | 16 | 78,75 | 126 | |
Компот из кураги | 150 | 200 | 0,87 | 1,16 | 0 | 0 | 6,53 | 8,7 | 65,07 | 86,76 | |
Итого: | 19,95 | 27,21 | 22,51 | 30,08 | 28,83 | 38,30 | 394,42 | 599,18 | |||
итого в сутки | 60,21 | 73,75 | 62,75 | 78,55 | 225,92 | 283,01 | 1547,31 | 2177,80 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 21,18 | 19,36 | белки | 15,6 | 13,5 | ||||||
2-й Завтрак | 2,79 | 3,46 | жиры | 36,5 | 32,5 | ||||||
Обед | 28,91 | 29,52 | углеводы | 58,4 | 52,0 | ||||||
Полдник | 21,62 | 20,14 | |||||||||
Рекомендованный домашний ужин | 25,49 | 27,51 | 100 | ||||||||
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ РАЦИОНЫ НА ВЫХОДНЫЕ ДНИ | |||||||||||
1-ая неделя (суббота) | Выход | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | ||||||
1-й Завтрак | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | |
Бутерброд с сыром | 40 | 45 | 5,05 | 5,68 | 6,36 | 7,15 | 11,6 | 13,05 | 126,04 | 141,8 | |
Каша жидкая рисовая с яблоками | 140 | 200 | 3,69 | 5,27 | 4,77 | 6,82 | 24,69 | 35,27 | 156,69 | 223,84 | |
Чай с молоком (вариант№1) | 150 | 200 | 2,58 | 3,44 | 2,26 | 3,02 | 14,00 | 18,66 | 83,75 | 111,67 | |
Итого: | 11,32 | 14,39 | 13,39 | 16,99 | 50,29 | 66,98 | 366,48 | 477,31 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Сок | 80 | 100 | 0,4 | 0,5 | 0 | 0 | 7,3 | 9,1 | 30,40 | 39,25 | |
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
Итого: | 0,84 | 1,1 | 0,44 | 0,6 | 18,06 | 23,8 | 79,9 | 106,75 | |||
Обед | |||||||||||
Салат "Океан" с м.р. | 40 | 50 | 6,83 | 8,59 | 7,76 | 9,75 | 0,74 | 0,93 | 101,54 | 127,63 | |
Рассольник по -домашнему со сметаной | 150/3 | 200/4 | 1,40 | 1,87 | 2,95 | 3,93 | 9,99 | 11,99 | 63,23 | 84,30 | |
Кнели из говядины | 50 | 70 | 9,46 | 13,24 | 5,00 | 7,00 | 3,08 | 20,00 | 76,54 | 107,16 | |
Сложный гарнир (вариант 1) | 100 | 150 | 2,17 | 3,25 | 6,14 | 8,91 | 14,68 | 22,02 | 98,27 | 147,41 | |
Компот из смеси сухофруктов | 150 | 200 | 0,12 | 0,18 | 0,12 | 0,18 | 17,91 | 26,53 | 70,35 | 104,22 | |
Хлеб пшеничный | 40 | 60 | 3,04 | 6,08 | 0,36 | 0,72 | 18,68 | 37,36 | 92,40 | 184,80 | |
Хлеб ржаной | 40 | 60 | 2,44 | 3,66 | 0,48 | 0,72 | 16,36 | 24,54 | 82,40 | 123,60 | |
Итого: | 25,46 | 36,87 | 22,81 | 31,21 | 81,44 | 143,37 | 584,73 | 879,12 | |||
Полдник | |||||||||||
Сырники из творога с морковью (запечённые) с соусом молочным | 100/40 | 100/40 | 16,06 | 16,06 | 12,57 | 12,57 | 30,56 | 30,56 | 281,06 | 281,06 | |
Чай с сахаром | 150 | 0,04 | 0,01 | 9,72 | 36,89 | ||||||
Молоко | 200 | 6,08 | 5,50 | 9,51 | 103,60 | ||||||
Итого: | 16,10 | 22,14 | 12,58 | 18,07 | 40,28 | 40,07 | 317,95 | 384,66 | |||
Ужин | |||||||||||
Запеканка овощная со сметаной | 150/10 | 4,78 | 6,95 | 27,88 | 178,43 | ||||||
Смажанка с отварной говядиной и луком | 100 | 11,51 | 15,05 | 24,36 | 335,57 | ||||||
Отвар из шиповника с сахаром | 100 | 0,34 | 0 | 12,31 | 48,90 | ||||||
Кисель молочный | 180 | 3,76 | 3,33 | 25,14 | 143,04 | ||||||
Итого: | 5,12 | 15,27 | 6,95 | 18,38 | 40,19 | 49,50 | 227,33 | 478,61 | |||
Итого за день: | 58,00 | 88,67 | 55,73 | 84,65 | 212,20 | 299,92 | 1496,49 | 2219,70 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 24,49 | 21,50 | белки | 15,5 | 16,0 | ||||||
2-й Завтрак | 5,34 | 4,81 | жиры | 33,5 | 34,3 | ||||||
Обед | 39,07 | 39,61 | углеводы | 56,7 | 54,0 | ||||||
Полдник | 21,25 | 17,33 | |||||||||
Ужин | 15,19 | 21,56 | |||||||||
100 | |||||||||||
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ РАЦИОНЫ НА ВЫХОДНЫЕ ДНИ | |||||||||||
1-ая неделя (воскресенье) | Выход | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | ||||||
1-й Завтрак | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | |
Бутерброд с маслом | 25 | 35 | 1,61 | 2,41 | 3,83 | 3,93 | 9,68 | 14,49 | 80,85 | 107,75 | |
Тефтели | 40 | 60 | 3,54 | 5,31 | 4,47 | 6,71 | 5,93 | 7,93 | 70,63 | 105,95 | |
Каша вязкая гречневая | 100 | 130 | 3,12 | 4,05 | 2,74 | 3,56 | 15,27 | 19,85 | 99,81 | 129,76 | |
Чай с сахаром | 200 | 0,06 | 0,03 | 12,69 | 64,39 | ||||||
Кофейный напиток с молоком | 150 | 2,11 | 1,88 | 14,78 | 81,64 | ||||||
Итого: | 10,38 | 11,83 | 12,92 | 14,23 | 45,66 | 54,96 | 332,93 | 407,85 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Сок | 150 | 200 | 0,4 | 0,5 | 0 | 0 | 7,3 | 9,1 | 30,40 | 39,25 | |
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
Итого: | 0,84 | 1,1 | 0,44 | 0,6 | 18,06 | 23,8 | 79,9 | 106,75 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из свежих помидоров и огурцов (со сметаной) | 50 | 50 | 0,60 | 0,60 | 1,07 | 1,07 | 1,90 | 1,90 | 19,13 | 19,13 | |
Суп "Крестьянский" с перловой крупой со сметаной | 150/3 | 200/4 | 1,44 | 1,92 | 3,34 | 4,45 | 8,37 | 11,17 | 70,14 | 93,52 | |
Котлеты рыбные | 60 | 8,09 | 5,09 | 9,96 | 118,80 | ||||||
Галки рыбные | 60 | 7,85 | 0,70 | 4,85 | 70,09 | ||||||
Картофельное пюре с морковью | 100 | 150 | 2,06 | 4,69 | 2,07 | 4,70 | 13,75 | 22,88 | 83,08 | 166,71 | |
Сок с мякотью | 150 | 200 | 0,07 | 0,09 | 0,01 | 0,01 | 15,20 | 20,26 | 59,33 | 79,10 | |
Хлеб пшеничный на весь день | 40 | 60 | 3,04 | 6,08 | 0,36 | 0,72 | 18,68 | 37,36 | 92,40 | 184,80 | |
Хлеб ржаной | 40 | 60 | 2,44 | 3,66 | 0,48 | 0,72 | 16,36 | 24,54 | 82,40 | 123,60 | |
Итого: | 17,50 | 25,13 | 8,03 | 16,76 | 79,11 | 128,07 | 476,57 | 785,66 | |||
Полдник | |||||||||||
Сырники, запечённые со сметаной | 150/10 | 200/10 | 15,73 | 18,87 | 13,66 | 16,39 | 25,12 | 30,14 | 388,45 | 446,14 | |
Молоко | 150 | 200 | 4,23 | 5,08 | 3,75 | 4,50 | 7,09 | 8,51 | 78,00 | 93,60 | |
Итого: | 19,96 | 23,95 | 17,41 | 20,89 | 32,21 | 38,65 | 466,45 | 539,74 | |||
Ужин | |||||||||||
Голубцы овощные | 130 | 170 | 3,57 | 4,67 | 8,74 | 11,43 | 15,64 | 16,54 | 144,22 | 188,60 | |
Отвар шиповника с сахаром | 150 | 200 | 0,51 | 0,68 | 0 | 0 | 18,20 | 24,27 | 73,35 | 97,80 | |
Хлеб пшеничный | 30 | 30 | 2,37 | 2,37 | 0,30 | 0,30 | 14,43 | 14,43 | 71,70 | 71,70 | |
Итого: | 6,45 | 7,72 | 9,04 | 11,73 | 48,27 | 55,24 | 289,27 | 358,10 | |||
Итого за день: | 54,3 | 68,6 | 47,4 | 63,6 | 205,3 | 276,9 | 1565,2 | 2091,4 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 21,27 | 19,50 | белки | 13,9 | 13,1 | ||||||
2-й Завтрак | 5,10 | 5,10 | жиры | 27,3 | 27,4 | ||||||
Обед | 30,45 | 37,57 | углеводы | 52,5 | 53,0 | ||||||
Полдник | 29,80 | 25,81 | |||||||||
Ужин | 18,48 | 17,12 | |||||||||
100 | |||||||||||
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ РАЦИОНЫ НА ВЫХОДНЫЕ ДНИ | |||||||||||
2-ая неделя (суббота) | Выход | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | ||||||
1-й Завтрак | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | |
Бутерброд с сыром | 40 | 45 | 5,05 | 5,68 | 6,36 | 7,15 | 11,6 | 13,05 | 126,04 | 141,8 | |
Каша жидкая рисовая с яблоками | 150 | 150 | 3,42 | 3,4 | 4,43 | 4,4 | 22,92 | 22,92 | 195,49 | 195,49 | |
Какао с молоком | 150 | 200 | 2,82 | 3,79 | 2,40 | 3,20 | 19,35 | 30,81 | 107,25 | 143,00 | |
Итого: | 11,3 | 12,9 | 13,2 | 14,8 | 53,9 | 66,8 | 428,78 | 480,29 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Сок | 150 | 200 | 0,4 | 0,5 | 0 | 0 | 7,3 | 9,1 | 30,40 | 39,25 | |
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
Итого: | 0,84 | 1,1 | 0,44 | 0,6 | 18,06 | 23,8 | 79,9 | 106,75 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из моркови с изюмом | 40 | 50 | 0,53 | 0,67 | 1,63 | 2,04 | 6,32 | 7,90 | 41,26 | 51,57 | |
Суп картофельный (вариант 1) | 150 | 200 | 3,70 | 2,03 | 2,94 | 1,82 | 13,31 | 16,0 | 96,09 | 91,22 | |
Зразы рубленые | 50 | 70 | 7,17 | 15,42 | 7,42 | 8,78 | 7,92 | 1,4 | 127,51 | 146,12 | |
Капуста, тушенная с морк.в молоке | 120 | 150 | 2,92 | 3,5 | 3,38 | 4,8 | 9,59 | 13,8 | 80,23 | 95,4 | |
Компот из смеси сухофруктов | 150 | 180 | 0,32 | 0,39 | 0 | 0 | 20,28 | 24,35 | 79,38 | 95,26 | |
Хлеб ржаной | 40 | 60 | 2,44 | 3,66 | 0,48 | 0,72 | 16,36 | 24,54 | 82,40 | 123,60 | |
Итого: | 17,1 | 25,7 | 15,9 | 18,2 | 73,8 | 88,0 | 506,87 | 603,17 | |||
Полдник | |||||||||||
Тефтели рыбные любительские (хек) | 60 | 70 | 4,71 | 6,1 | 5,87 | 7,5 | 4,77 | 6,9 | 99,87 | 123,6 | |
Картофель в молоке | 130 | 150 | 2,95 | 3,40 | 3,70 | 4,27 | 16,72 | 19,29 | 88,12 | 132,18 | |
Чай с молоком (вариант№1) | 150 | 200 | 2,58 | 3,44 | 2,26 | 3,02 | 14,00 | 20,66 | 83,75 | 111,67 | |
Итого | 10,2 | 12,9 | 11,8 | 14,8 | 35,5 | 46,9 | 271,7 | 367,5 | |||
Ужин | |||||||||||
Пудинг из говядины (вариант 2) | 50 | 60 | 13,01 | 15,61 | 11,23 | 18,33 | 8,00 | 13,28 | 109,06 | 130,87 | |
Овощи. припущенные в мол.соусе | 130 | 150 | 3,18 | 4,22 | 5,36 | 6,58 | 10,59 | 12,70 | 142,50 | 175,50 | |
Молоко | 150 | 200 | 4,23 | 5,64 | 3,75 | 5,00 | 7,09 | 11,00 | 78,00 | 104,00 | |
Итого | 20,42 | 25,47 | 20,34 | 29,91 | 25,68 | 36,98 | 329,56 | 410,37 | |||
Итого за день: | 59,87 | 78,07 | 61,65 | 78,24 | 206,88 | 262,40 | 1616,85 | 1968,03 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 26,52 | 24,40 | белки | 14,8 | 15,9 | ||||||
2-й Завтрак | 4,94 | 5,42 | жиры | 34,3 | 35,8 | ||||||
Обед | 31,35 | 30,65 | углеводы | 51,2 | 53,3 | ||||||
Полдник | 16,81 | 18,67 | |||||||||
Ужин | 20,38 | 20,85 | |||||||||
100 | |||||||||||
2-ая неделя (воскресенье) | Выход | Белки | Жиры | Углеводы | Ккалории | ||||||
1-й Завтрак | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | 1-3 лет | 3-7 лет | |
Бутерброд с маслом | 25 | 35 | 1,61 | 2,4 | 3,83 | 3,9 | 9,68 | 14,5 | 80,85 | 107,75 | |
Яичная кашка (вариант 1) | 40 | 50 | 4,3 | 5,37 | 5,11 | 6,39 | 0,97 | 1,21 | 66,90 | 83,63 | |
Каша жидкая молочная "Геркулес" | 150 | 200 | 4,63 | 4,63 | 5,76 | 5,76 | 17,04 | 17,04 | 188,19 | 256,89 | |
Кофейный напиток с молоком | 150 | 200 | 2,09 | 2,78 | 1,58 | 2,11 | 14,78 | 19,67 | 81,63 | 108,84 | |
Итого: | 12,6 | 15,2 | 16,3 | 18,2 | 42,5 | 52,4 | 417,57 | 557,11 | |||
2-й Завтрак | |||||||||||
Сок | 150 | 200 | 0,4 | 0,5 | 0 | 0 | 7,3 | 9,1 | 30,40 | 39,25 | |
Фрукты | шт/110 | шт/150 | 0,44 | 0,6 | 0,44 | 0,6 | 10,78 | 14,7 | 49,5 | 67,5 | |
Итого: | 0,84 | 1,1 | 0,44 | 0,6 | 18,06 | 23,8 | 79,9 | 106,75 | |||
Обед | |||||||||||
Салат из белокач.капусты с морк. | 50 | 50 | 0,8 | 0,80 | 2,54 | 2,54 | 4,31 | 4,31 | 42,89 | 42,89 | |
Борщ с картофелем со смет. В1 | 150/3 | 200/4 | 1,35 | 1,9 | 3,34 | 5,1 | 9,38 | 13,9 | 73,46 | 97,95 | |
Фрикадельки рыбные (хек) | 60 | 70 | 8,11 | 9,46 | 1,82 | 2,12 | 5,02 | 5,85 | 69,08 | 80,60 | |
Сложный гарнир (вариант 1) | 100 | 130 | 2,17 | 2,82 | 3,14 | 4,08 | 14,68 | 19,08 | 98,27 | 127,75 | |
Отвар шиповника с сахаром | 150 | 200 | 0,51 | 0,68 | 0 | 0 | 18,20 | 24,27 | 73,35 | 97,80 | |
Хлеб ржаной | 40 | 60 | 2,44 | 3,66 | 0,48 | 0,72 | 16,36 | 24,54 | 82,40 | 123,60 | |
Итого: | 15,4 | 19,3 | 11,3 | 14,6 | 68,0 | 92,0 | 439,45 | 570,59 | |||
Полдник | |||||||||||
Биточки из говядины (паровые) | 50 | 60 | 7,4 | 6,1 | 3,1 | 3,7 | 4,5 | 3,8 | 90,5 | 109 | |
Морковь, тушеная с яблоками | 120 | 130 | 1,46 | 1,59 | 4,55 | 4,92 | 12,77 | 13,83 | 96,53 | 104,55 | |
Чай с сахаром | 150 | 200 | 0,0 | 0,05 | 0,0 | 0,02 | 7,5 | 11,7 | 34,11 | 44,34 | |
Итого: | 8,8 | 7,8 | 7,6 | 8,6 | 24,8 | 29,3 | 221,1 | 257,5 | |||
Ужин | |||||||||||
Рулет с луком и яйцом | 60 | 70 | 5,98 | 7,5 | 3,25 | 4,9 | 4,90 | 6,8 | 172,86 | 201,3 | |
Пюре из тыквы | 80 | 130 | 2,11 | 3,43 | 4,67 | 12,46 | 7,41 | 12,05 | 108,90 | 176,96 | |
Компот лимонный | 150 | 200 | 0,07 | 0,09 | 0,01 | 0,01 | 15,20 | 15,30 | 59,33 | 79,10 | |
Итого: | 8,2 | 11,0 | 7,9 | 17,4 | 27,5 | 34,2 | 341,09 | 457,36 | |||
Итого за день: | 45,9 | 54,3 | 43,6 | 59,3 | 180,8 | 231,6 | 1499,1 | 1949,3 | |||
1-3 года | 3-7лет | 1-3 года | 3-7лет | ||||||||
1-й Завтрак | 27,85 | 28,58 | белки | 12,2 | 11,1 | ||||||
2-й Завтрак | 5,33 | 5,48 | жиры | 25,1 | 27,4 | ||||||
Обед | 29,31 | 29,27 | углеводы | 48,2 | 47,5 | ||||||
Полдник | 14,75 | 13,21 | |||||||||
Ужин | 22,75 | 23,46 | |||||||||
100 | |||||||||||
Завтрак | 24,17 | 23,40 | |||||||||
обед | 31,56 | 31,85 | |||||||||
полдник | 22,25 | 21,70 | |||||||||
Б | 14,7 | 14,1 | |||||||||
Ж | 31,7 | 30,9 | |||||||||
У | 59,3 | 57,1 | |||||||||
Харчаванне
Прыкладныя двухтыднёвыя рацыёны харчавання для выхаванцаў
Примерные двухнедельные рационы питания для воспитанников возраста от 1-3 лет, от 3-7 с 10,5 часовым пребыванием на летне-осенний период 2023 года
Арганізацыя харчавання
Для выхаванцаў нашай установы дашкольнай адукацыі з 10,5-гадзінным рэжым знаходжання арганізавана трохразовае харчаванне (сняданак, абед, падвячорак) у адпаведнасці з санітарна-эпідэміялагічнымі Правіламі і нарматывамі СанПіН.
Харчаванне адрозніваецца ў залежнасці ад сезону і падзяляецца на перыяды зімы-вясны і лета-восені з асартыментам страў прыкладнага 10-дзённага меню.
За аснову складання прыкладнага 10-дзённага меню пакладзены сярэднясутачныя нормы харчавання на аднаго дзіцяці ў дзень.
Пры складанні меню выкарыстоўваецца распрацаваная картатэка страў, дзе паказаная тэхналогія прыгатавання, тэмпература падачы стравы, патрабаванні да якасці гатовых страў, харчовая і энергетычная каштоўнасць, змест мінеральных рэчываў і вітамінаў.
У нашай установе дашкольнай адукацыі праводзіцца круглагадовая і штодзённая С-вітамінізацыя трэціх страў (напояў) з разліку колькасці аскарбінавай кіслаты на порцыю згодна з устаноўленым Нормам харчавання.
У рацыёне дзяцей штодня ўключана сутачная норма малака, сметанковага і расліннага алею цукру, хлеба, мяса. Прадукты, багатыя бялком (рыба, мяса), ўключаюцца ў меню першай палове дня. У другой палове дня дзецям прапануюцца малочныя і агароднінныя стравы. Кожны дзень у меню ўключаны гародніна, як у свежым, так і вараным і тушаным выглядзе.
Гатовая ежа выдаецца толькі пасля зняцця пробы бракеражной камісіяй і адпаведнага запісу ў бракеражном часопісе вынікаў ацэнкі гатовых страў.
Арганізацыя харчавання дзяцей нашай установы дашкольнай адукацыі знаходзіцца на пастаянным кантролі ў адміністрацыі .
Аплата за харчаванне
Аплата за харчаванне выхаванца ва ўстанове дашкольнай адукацыі рэгулюецца наступнымі нарматыўнымі прававымі дакументамі:
Пастанова Савета Міністраў Рэспублікі Беларусь ад 27 красавіка 2013 года № 317 " Аб нормах харчавання і грашовых нормах расходаў на харчаванне навучэнцаў, а таксама ўдзельнікаў адукацыйных мерапрыемстваў з ліку асоб, якія навучаюцца ва ўстановах адукацыі»
Пастанова Савета Міністраў Рэспублікі Беларусь ад 29 лютага 2008 года № 307 " Аб памеры і парадку збірання платы за харчаванне дзяцей, якія атрымліваюць дашкольную адукацыю, спецыяльную адукацыю на ўзроўні дашкольнай адукацыі»
Пастанова Савета Міністраў Рэспублікі Беларусь ад 27 сакавіка 2014 года № 266 "Аб унясенні змяненняў і дапаўненняў у Пастанову Савета Міністраў Рэспублікі Беларусь ад 29 лютага 2008 года № 307" аб памеры і парадку збірання платы за харчаванне дзяцей ва ўстановах дашкольнай адукацыі»
Аплата бацькоў (законных прадстаўнікоў) за харчаванне дзяцей ва ўстановах дашкольнай адукацыі спаганяецца ў памеры 100 працэнтаў ад дзеючых грашовых норм расходаў на харчаванне ў дзень на аднаго выхаванца ў залежнасці ад узросту дзяцей, віду і рэжыму работы дашкольнай установы.
Аплата не спаганяецца:
з бацькоў, якія выхоўваюць дзіця-інваліда.
Аплата зніжаецца на 50%:
для сем'яў, якія выхоўваюць трох і больш дзяцей ва ўзросце да 18 гадоў;
для апекуноў, прыёмных бацькоў, бацькоў-выхавальнікаў дзіцячых дамоў сямейнага тыпу.
Аплата зніжаецца на 30%:
для сем'яў, якія выхоўваюць дваіх дзяцей, якія атрымліваюць дашкольную адукацыю.
Бацькі (законныя прадстаўнікі), якія маюць права на льготы па аплаце за харчаванне, падаюць у дашкольную ўстанову наступныя дакументы:
заява;
даведку з ЖЭСа аб складзе сям'і;
копію пасведчання шматдзетнай сям'і;
копію пасведчання апекуна;
копію пасведчання дзіцяці-інваліда;
даведку з установы дашкольнай адукацыі, калі дзеці-дашкольнікі наведваюць розныя ўстановы.
Адказнасць за дакладнасць звестак і дакументаў, прадстаўленых для вызвалення ад платы за харчаванне дзяцей альбо яе зніжэння, нясуць бацькі (законныя прадстаўнікі).
Калі дакладнасць прадстаўленых дакументаў выклікае сумнеў, кіраўнік дашкольнай установы мае права накіраваць адпаведны запыт у арганізацыі, якія выдалі гэтыя дакументы.
Вызваленне ад платы за харчаванне дзяцей або яе зніжэнне ажыццяўляецца на падставе загаду кіраўніка дашкольнай установы пасля прадастаўлення бацькамі (законнымі прадстаўнікамі) вышэйпералічаных дакументаў.
Плата за харчаванне налічваецца бухгалтэрыяй упраўлення па адукацыі, спорце і турызме Вілейскага раённага выканаўчага камітэта за бягучы месяц. Пры адсутнасці дзіцяці ва ўстанове вырабляецца пераразлік у наступным месяцы на падставе табеля ўліку наведвання дзецьмі дзіцячага саду. Бацькі (законныя прадстаўнікі) выхаванца абавязаны НАПЯРЭДАДНІ пісьмова альбо вусна паведаміць педагагічных работнікаў аб маючым адбыцца адсутнасці дзіцяці.
Аплата за харчаванне ў дзіцячым садзе складае за 1 дзень-4р. 24 кап.
Пры разліку за харчаванне дзяцей не ўлічваюцца дні, калі дзеці не атрымлівалі харчавання па прычыне іх адсутнасці ва ўстанове дашкольнай адукацыі ў адпаведнасці з пастановай Савета Міністраў Рэспублікі Беларусь ад 04.11.2011 г.